Всем известно, что здоровье – наибольшая ценность в нашей жизни, поэтому спорт должен быть на одном из первых мест в жизни каждого ребенка. Занимаясь физкультурой можно не только весело и подвижно провести время. Регулярная физическая активность повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, улучшает кровяное давление и повышает самооценку за счет своего внешнего вида и физической формы. Также при физических занятиях в человеческом организме происходит ускорение процессов метаболизма, в результате чего интенсивно сжигаются клетки жира, укрепляется иммунитет особенно против вирусных и простудных заболеваний, регулярные тренировки способствуют здоровому образу жизни, спорт положительно влияет на позвоночник человека, вырабатывая правильную здоровую осанку, постоянные спортивные занятия способствуют укреплению мышечного каркаса, улучшают костную ткань, кислород намного легче поступает ко всем мышцам, за счет этого улучшается метаболизм, благодаря занятиям спортом появляется большое количество сосудов, улучшается состояние сердечно - сосудистой системы, благотворно воздействует на нервную систему человека. Во время занятий спортом улучшается быстрота и ловкость, а также быстрота реакции, улучшается внимание и познавательные способности, человек становится более выносливым. Кроме того, воспитывает характер.

 

Фитнес клуб ULTRA набирает деток в группы детского фитнеса -веселые игровые занятия!

 

Цель занятий: тренировка спортивных навыков; профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата; тренировка координации движений; прививание здорового образа жизни.

 

Мамы и папы это самый лучший и эффективный пример для ребенка.

Пока дети выполняют упражнения, желающие родители смогут спокойно заниматься сами в тренажерном зале или посещать групповые занятия не переживая за своё чадо.